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中級🚷 プレーは必ず「立った状態」で行う
🦶オフフィート
自らの足で立っていない状態でプレーに参加し、ボールの争奪を妨げる反則。
会話で理解する
リッチーくん
密集で選手がバタバタ倒れちゃうことがあるけど、あれって全部反則なの？
ライゾウ
いや、バランスを崩して倒れること自体は仕方ない。
問題は、倒れたままプレーを続けたり、相手がボールを奪うのを邪魔したりすること。それを『オフフィート』と呼ぶんだ。
リッチーくん
テレビでよく聞く！でも『シーリング』っていうのはあまり聞かない気がするなぁ。
ライゾウ
いいところに気づいた。シーリングはボールに蓋をして守る行為を指す言葉だが、実際の判定では『オフフィート（立っていない状態での参加）』として吹かれることがほとんどだ。
だからテレビで聞こえてくるのは『オフフィート』の方が多いんだよ。
リッチーくん
なるほど、まとめられてるんだね！ジャッカルを狙ってる選手が、レフリーに『手を離せ！』って言われてるのも、自立できていないからなのかな？
ライゾウ
その通り。ボールを奪うには、相手に押されても自分の足だけで立っていなきゃいけない。
膝や肘を地面についた瞬間、争奪する権利を失う。ラグビーはあくまで『立って戦う』スポーツだからな。
なぜ立っていられないのか——選手の頭の中
🏉
密集の中で何人もの選手に押し込まれながら「立て」と言われても、体は限界に近い。 それでも倒れてしまった瞬間、頭には「ここで離したらボールを奪えない」という思いが走る。 特にスティールを狙っている選手は、相手のクリーンアウトに耐えながらボールを握り続けようとする。 「あと少しだけ立っていれば」——その一瞬の粘りが、気づけばオフフィートになっている。 観戦するとき、密集で誰かが崩れた瞬間に注目しよう。 そこが「立って争奪するルール」との攻防の最前線だ。
もっと詳しく
「立っていない」とはどういう状態か
膝や肘が地面についていたり、倒れているプレーヤーの上に乗りかかって体重を支えている状態は「立っていない（Off feet）」と判断される。密集（ラック）の中でこれが起きると、正常な争奪ができなくなるためペナルティとなる。
「シーリング」との関係
密集で、倒れた味方やボールに覆いかぶさって相手が触れないよう「蓋」をする行為は「シーリング（Sealing off）」と呼ばれる。ただしトップレベルの試合（リーグワンなど）では、このシーリングも「オフフィート」や「故意の倒れ込み」として一括して判定されることがほとんどだ。
スティールとの関係
ボールを奪いに行く「スティール」には、相手のクリーンアウト（排除）を受けても自分の足で自立し続ける責任がある。耐えきれずに手や肘を地面についてボールを掴み続けると、その瞬間にオフフィートの反則を取られる。「立って戦う」ことが争奪の権利の条件になっている。
関連するルール
この反則後の試合再開
このルールの大原則
🚷 プレーは必ず「立った状態」で行う
倒れた選手はプレーできない